器械练小腿_器械练小腿肌肉
52岁袁立晒健身照,减重15斤瘦出小蛮腰近日，袁立在社交平台晒出健身照。照片中，袁立身穿白色运动背心配黑色训练裤，悬空倒蹬器械时小腿肌肉线条凌厉，后背薄如纸片。而最引发热议的，是她与小12岁诗人丈夫梁太平的对比照，男方圆领T恤裹不住凸起肚腩。
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第八百九十三章 骨折“胫腓骨骨干骨折！”叶开给江平做了一个诊断检查，摘下手套道。“骨折？”江平有些不信：“医生，您没有搞错，我就是在一个小台阶上摔了下来而已。”胫腓骨骨折江平还是知道的，他们家就是做医疗器械供应的，他自然也懂一些医疗常识，胫腓骨骨干骨折算是比较常见的。各种年龄的都后面会介绍。
躺平也能养生?腿竖墙上的神奇功效大公开每天下班回家，瘫在沙发上疲惫不堪，小腿酸胀得像灌了铅？别着急！有个超简单的“懒人养生法”——把腿竖在墙上，不需要复杂的器械，也不用挥汗如雨，只要找面墙，轻松一躺，就能收获满满的健康福利。这个看似“摆烂”的姿势，究竟藏着哪些不为人知的好处呢？ 一、促进血液循环，给双腿“..
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