小米海参汤_小米海参汤家常做法
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第四百三十二章 江南武者大会的具体情况继而，楼下餐桌。“公子，您吃早饭呢。”在林毅刚刚坐下后不久，段成便把立刻早饭端上了餐桌。而林毅在看到这早饭后，顿时就彻底尴尬的无语了。人参鹿茸羹，鹿血汤，熊掌，虎驴鹿狗宝肉，生蚝，海参，小米粥，咸菜，青菜。“这特么是早饭！?”看着面前这油腻无比的一堆餐食，林毅愤愤的扫小发猫。
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第544章 羞辱闵涛看着可儿这幅楚楚可怜的样子，手在半空中停留了数秒，然后微微一笑，把手伸向了那碗可儿刚刚为他盛的海参小米粥，端了起来，送到了可儿的嘴边，说道：“可儿，你刚才喝酒太猛了，真是个傻丫头，喝点汤压一压吧。”可儿刚才实在是压力太大了，现在闵涛给了她这一点点的关心，可儿却像小发猫。
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一个人的简单早餐,好吃又营养!番茄牛肉汤面+白灼青菜+橙子小米粥+叉烧包+豆沙包+水煮蛋+炒杂蔬+红毛丹华夫蛋煎口蘑+煎九节虾+白灼菜心+驼奶奥利奥牛奶+牛排+水煮蛋+西兰花玉米海参排骨汤+手抓饼+贝贝南瓜+蟹味菇+皇帝菜黄花菜水饺+驼奶+菜心+培根包金针菇+水果
早间养胃,5款早餐换着吃今天分享5款“养胃”早餐：1.山药蛋花汤：10分钟搞定，山药黏液蛋白修复胃黏膜，搭配蛋花，暖身又暖胃。2.海参瘦肉粥：15分钟煮出高蛋白粥，海参营养丰富，切碎拌进粥里，鲜美又养胃。3.红薯小米粥：懒人必备，小米健脾开胃，红薯富含粗纤维，适合春天清淡饮食。4.山药紫薯馒头：8分钟快手早等会说。
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