中年人养生应注意什么
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入伏后医生叮嘱冠心病患者:高温天这4件事能不做就不做“我一直觉得自己年轻，身体挺好，没想到高温天气一来，冠心病竟然发作了！”张先生坐在诊室里，眉头紧皱，眼中透露出一丝无奈。他是个五十多岁的中年人，工作压力大，平时也没怎么注意养生。最近气温飙升，每天外面热得像蒸笼，张先生觉得自己没有什么不适，直到有一天突然胸口剧烈疼等我继续说。
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41岁男子长期用枸杞泡水喝,身体最后怎么样了?"每天泡一把枸杞，补肾养生好帮手", 这句广为流传的养生谚语，让枸杞成为了不少中年人养生必备的"神器"。然而，一位41岁男性的经历却给我们敲响了警钟： 过度养生，可能会带来意想不到的健康隐患。王先生是一家外贸公司的业务经理，平日工作压力大，应酬也多。去年，他开始注意养生后面会介绍。
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65岁后,如何吃得健康?医生提醒:牢记这3点!在我们的养生观念中，常听到“吃饭八分饱，有益身体健康”这样的说法。适量饮食确实对年轻人和中年人有好处，有助于控制体重，减少代谢负担说完了。 吃饭应该注意哪些关键点？今天，我们就结合医生的建议，详细探讨这个话题。 为什么“八分饱”不一定适合老年人？ “吃饭八分饱”是一种健康说完了。
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