养胃汤煲汤食谱_养胃汤煲汤食谱大全家常

莲藕花生排骨汤(粉糯香浓、特别养胃,超经典的家常老火汤)每天学做一道菜,天天都是美食家今日菜谱:莲藕花生排骨汤莲藕花生排骨汤食材排骨500g 莲藕1 节(选粉藕,炖汤更糯) 红皮花生一小把生姜3 片盐适量料酒1 勺做法排骨焯水排骨冷水下锅,放姜片+ 料酒,煮开撇去浮沫,捞出用温水洗净。花生提前泡花生用温水泡10 分钟,更容易煮说完了。

∩﹏∩

≡(▔﹏▔)≡

秋季板栗养生食谱,温暖你的秋冬秋意渐浓,气温转凉,不少长辈会出现腰膝酸软、腿脚沉重的情况,稍微活动一下就觉得疲惫不堪。这其实是肾气亏虚、筋骨失养的表现。秋季的应季板栗,素有“秋果之王”的美称,性温入肾,具有补肾强筋、健脾养胃的功效,生吃熟吃均可。搭配家常食材煮粥、煲汤、做糕点,温和滋补不燥是什么。

错过等一年!4道春日“刮油菜”清淡养胃鲜掉眉毛春天的菜市场满是嫩绿,正是吃“刮油菜”的好时节。今天分享4道春日限定食谱,清淡养胃,鲜美至极!食材只有春天有,错过等一年! 01 上汤豌豆苗✅ 功效豌豆苗富含胡萝卜素,护眼养肝;搭配皮蛋煮汤,少油清爽,促进肠道蠕动,排出油腻。食材豌豆苗200克、皮蛋1个、大蒜3-4瓣、高汤或清后面会介绍。

原创文章,作者:天源文化企业宣传片拍摄,如若转载,请注明出处:https://tiya.cc/50jq63tu.html

发表评论

登录后才能评论