吃什么药可以拉肚子通便清肠_吃什么药可以拉肚子通便清肠减肥
年纪大了多吃4道“清肠菜”,润肠通便减轻肠胃负担!多吃一些具有清肠功效的菜肴，能够帮助润肠通便，减轻肠胃负担。今天，我就为你推荐四道适合老年人的“清肠菜”——清炒茼蒿、清炒苋菜、.. 这四道“清肠菜”简单易做，营养丰富，非常适合年纪大的人食用。经常食用这些菜肴，能够帮助老年人保持肠道健康，减轻肠胃负担，让身体更加轻小发猫。
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年纪大了多吃3道“清肠菜”,润肠通便减轻肠胃负担人上了年纪，肠胃功能逐渐减弱，便秘、消化不良等问题常常找上门来。每次上厕所都费劲，肚子还总是胀胀的，别提多难受了。大家是不是也在为这些问题而烦恼呢？其实，日常饮食中适当多吃一些“清肠菜”，就能有效缓解这些困扰。今天，就给大家介绍3道简单易做又效果显著的“清肠菜”是什么。
一剂中医清肠药,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行加上过度出汗或者吃了燥热伤津的食物，就容易出现热秘。老人、小孩多是这类便秘。具体表现为大便干结，腹胀或痛，口干口臭，面红心烦，或有身热，小便短赤。想要解决这类便秘，泻热导滞、润肠通便是关键，可以试试“调胃承气汤”，它能把小肠最上面的食物清出来。其组成为大黄12克(去后面会介绍。
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