猪心胆固醇含量高不高_猪心胆固醇含量多少
“血栓大户”被揪出!医生:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵猪心)、油炸食品(如汉堡、炸鸡)及膨化零食堪称“血脂刺客”。以猪肝为例，每100克胆固醇含量高达1017毫克，是肥肉的10倍，长期摄入会导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使血管弹性下降、管腔狭窄。建议用深海鱼、鸡胸肉等优质蛋白替代，并搭配后面会介绍。
长期吃降脂药还不忌口?这3种食物别不当回事!你是不是以为吃了降脂药就万事大吉，啥都能敞开了吃？大漏特漏！长期吃降脂药可不能不忌口，下面这3种食物可得重视起来。首先是动物内脏。像猪肝、猪心、鸡肝这些，胆固醇含量那叫一个高。你想想，本来你吃降脂药就是为了降低血液里的脂肪和胆固醇水平，结果你还猛吃动物内脏，就还有呢？
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不想老年痴呆?这3种食物少碰,很多老人还天天吃!01 高胆固醇食物血管的“堵塞炸弹”常见的高胆固醇食物有：动物内脏(猪肝、猪心等),动物脑花(猪脑、羊脑等),蛋黄(鸡蛋黄、鸭蛋黄等),他们说完了。 每100g食品中的钠含量高于600mg就算是高钠食品，能不碰就不碰。高盐食物不仅会对肾脏造成负担，还会使血压升高，对心脑血管不好，就容易说完了。
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