脾肾阳虚要多吃啥_脾肾阳虚要怎么调理
冬天肾阳虚,可以多吃八道补肾菜,补肾强阳,增强体质和筋骨过筛去除浮沫。3. 碗中放入海参块，倒入鸡蛋液，盖上保鲜膜，扎几个小孔。4. 蒸锅加水烧开，放入碗，中小火蒸10 分钟左右。5. 出锅后，淋上生抽和香油，撒上葱花即可。以上八道补肾菜，做法简单，营养丰富，肾阳虚的朋友们不妨在冬天多吃，补肾强阳，增强体质和筋骨，让您温暖过冬，健康一整等我继续说。
(^人^)
舌中有裂纹,千万不能上来就补!舌中有裂纹千万不能上来就补。年轻的时候贪图快活，不懂得珍惜身体，如今不行了怎么补都不管用。有个患者年纪轻轻才30 岁，就已经出现上述问题，自己私下吃了不少补药却不见好转，为此很焦虑。一起来看他的舌象，舌中有裂纹，两边鼓胀发暗无色，根部白中带黄，综合分析是脾肾阳虚，痰小发猫。
舌裂纹不可贸然补,需先辨清原因舌面出现裂纹，切忌急于进补。年轻时贪图享乐，忽略了身体健康，如今再想补救也无济于事。有位年轻患者就遇到了这样的问题： 让我们看看他的舌象——舌中布满裂纹，两侧鼓胀且颜色暗淡，根部呈白中带黄。综合分析，这是脾肾阳虚、痰湿内盛化热、肝郁血瘀及血虚的表现。为什么吃补后面会介绍。
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