怎么做粗粮好吃又健康
一个红薯一碗玉米面,分享粗粮好吃的做法,蓬松柔软很健康我又来分享美食了。今天用玉米面做又好吃的粗粮饼子，营养健康，做法简单。·准备一个黄瓤红薯，切片，切好的红薯片放入锅中，中大火蒸15-20分钟。·接下来准备一把洗好的大红枣，先切成条，最后切成小碎丁。·把蒸好的红薯片放入大盆，用擀面杖压成红薯泥，试下等会说。
一个红薯一碗玉米面,分享蓬松柔软又健康的粗粮做法今天用玉米面做又好吃的粗粮饼子，营养健康，做法简单。·准备一个黄瓤红薯，切片，切好的红薯片放入锅中，中大火蒸15-20分钟。·接下来准备一把洗好的大红枣，先切成条，最后切成小碎丁。·把蒸好的红薯片放入大盆，用擀面杖压成红薯泥，试下红薯泥的温度，微微凉即可。·加入200克还有呢？
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揭秘!比东北还好吃的粗粮大饼子,快来学做法!吃起来满是粗粮的香味，非常健康美味。底部煎得脆脆的，一出锅整个屋子都弥漫着玉米面和红枣的香气。这不仅是优质碳水化合物的好来源，而且比白馒头更加美味可口。吃起来一点也不油腻，做这个一定要多放些红枣才更美味哦！早餐时可以直接当作面包食用，真的太好吃了！ 对于牙口不小发猫。
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杂粮馒头的做法,不添加白糖和泡打粉,照样蓬松柔软好吃更加健康。酵母是一种天然的发酵剂，可以帮助面团发酵，使馒头更加蓬松柔软。同时，酵母中还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康也有很多好处。杂粮馒头做好后，口感非常蓬松柔软，而且有一种淡淡的杂粮香味，非常好吃。可以作为早餐或午餐的主食，搭配一些菜肴或豆浆一起食用，更小发猫。
教你在家做粗粮炸糕,手不沾面,个个奶香酥脆,比油条还要好吃我要和大家分享一道既健康又美味的粗粮炸糕，让你在家也能轻松做出奶香酥脆的美味，保证让你吃过一次就难以忘怀，其美味程度甚至超越了传统的油条！准备食材：玉米面、普通面粉、酵母粉、白糖、纯牛奶、黑芝麻、白糖、盐、食用油具体做法：1.大家好，今天用玉米面做个好吃的，粗粮细是什么。
看上去不起眼的粗粮粘包,却是减脂神器,低脂低卡,做一次吃两周我要给大家介绍的这款粗粮粘包，就是这样一款“貌不惊人”的美食。它看起来可能并不起眼，但一旦品尝，那浓郁的粗粮香气和绵软的口感，绝对会让你大呼过瘾。而且，这款粗粮粘包不仅好吃，还非常健康。它采用低脂低卡的配方，是减脂期间的理想主食。更神奇的是，做一次就能吃上两周好了吧！
红豆玉米饼,健康好吃,比例用量详细,外面买不到,看完你也会做它是融合了自然香甜与粗粮健康的完美结晶，外面买不到，却能轻松在家复刻，看完这篇文章，你也能成为厨房里的创意大师！准备食材：普通面粉、玉米面、酵母粉、白糖、温水、食用油、红豆具体做法：1.今天教大家做一个红豆玉米饼，做法简单，它的特点就是松软香甜，粗细搭配，营养又健康。..
红豆玉米饼,健康好吃,比例用量详细,外面买不到,秋天看完你也会做它是融合了自然香甜与粗粮健康的完美结晶，外面买不到，却能轻松在家复刻，看完这篇文章，你也能成为厨房里的创意大师！准备食材：普通面粉、玉米面、酵母粉、白糖、温水、食用油、红豆具体做法：1.今天教大家做一个红豆玉米饼，做法简单，它的特点就是松软香甜，粗细搭配，营养又健康。..
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玉米面这样做全家都爱吃,开水一烫,手不沾面,松软细腻又健康大家好，今天我要给大家介绍一道美味又健康的玉米面新吃法。这款美食，不仅做法简单，而且口感松软细腻，绝对能让全家人都爱不释手！准备食材：玉米面、开水、白糖、酵母粉、普通面粉、清水、食用油具体做法：1.今天和大家分享一个玉米面非常好吃的做法，粗粮细作松软细腻，营养又健说完了。
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把玉米面用开水一烫,加点面粉,搅一搅,拧一拧,个个松软开花大家好，今天，我要给大家分享一种玉米面的全新做法，简单几步，就能让你品尝到松软开花的玉米小面包。准备食材：玉米面、开水、酵母粉、普通面粉、小苏打具体做法：1.今天和大家分享一个开花玉米面馒头的做法，松软细腻粗粮细作，好吃又健康。首先我们在碗中准备细玉米面200克，刚烧小发猫。
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