如何做小葱拌豆腐焯水_如何做小葱拌豆腐
年夜饭必备!这6道素菜清爽解腻,让你吃到停不下筷子!【凉拌豆腐丝】制作配料：豆腐丝1袋生抽1勺米醋1勺盐1/3勺胡萝卜半个大蒜2个香菜2根小葱2根香油适量制作方法： 1、准备所需要的食材； 2、胡萝卜切成丝、香菜洗净切段、大蒜切末、小葱切末； 3、把豆腐丝清洗干净，然后焯水2分钟左右，捞出来沥干水分； 4、把豆腐丝、胡萝卜丝小发猫。
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立冬后,多吃这4道炖菜,补充营养一、【鹅肉炖杂蔬】制作配料：鹅肉半只油炸豆腐几片胡萝卜2根大蒜5瓣拍散生姜1块洋葱/大葱半个花椒八角适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺盐1勺半白胡椒粉1小勺小葱适量制作方法： 1、鹅肉清水浸泡，把血水浸泡出来，冷水下锅，加入花椒、八角、料酒焯水3分钟，捞出来沥干水分；2、..
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春季食养:糖尿病人群晚餐食谱推荐排骨玉米胡萝卜汤原料：猪小排30g 玉米100g 胡萝卜10g 精盐1g 香油2g 小葱3g 营养价值：该汤富含维生素A(来自胡萝卜和玉米),可维护视力、.. 烹饪时可焯水去油，低盐调味以提升健康效益。适合春季养生。三丝木耳炒肉片原料：豆腐皮500g 里脊肉50g 红彩椒50g 水发木耳15g 青椒50后面会介绍。
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