如何在家做米饭饼_如何在家做米干
3块钱做一盘下饭菜,孩子狂炫米饭还催我天天做!家有孩子，所以每天必须变着花样做各种菜，就是为了让他们吃得饱，喜欢吃饭，今天分享一道花钱不多，但是又超超超级下饭的菜，我们的孩子是争着吃，米饭也是很自觉自己装。这道菜中主要的原材料就是豆腐。豆腐含有比较丰富的蛋白质，每100克豆腐含有8.1克的蛋白质，豆腐蛋白质属于优还有呢？
辣椒炒肉魔力何在?在家轻松做,能干几碗米饭!来长沙旅游的朋友，很多人都会吃费大厨的辣椒炒肉。每次节假日周末饭饭都看到好多人排队。今天我教你们自己在家安排。食材主要三种，白玉木耳、辣椒、猪肉。不能吃辣的朋友，选择不辣的螺丝椒或者甜椒都行。猪肉先腌制过的，吃起来一点也不腥，肥肉也炒得焦香。木耳软韧，辣好了吧！
(^人^)
中老年人主食选不对?这几种主食帮你减脂补钾稳血糖!你是不是经常看到家里老人顿顿都吃白米饭、白馒头，怎么劝都不听？中老年人在主食选择上确实常常容易“踩坑”。很多老人觉得吃了一辈子的白米白面，习惯了这个味道，而且价格实惠，所以一直把它们当作主食的首选。但你知道吗，这些精细加工的主食可能正偷偷危害着老人的健康。等会说。
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