夏季应季水果杨梅有哪些营养
夏天的第一颗杨梅 吃起来杨梅是夏季的应季水果。早在三国时期就有有关杨梅的故事，成语“望梅止渴”就起源于曹操带兵时的典故。别看杨梅个头儿不大，但其汁水丰富，酸甜可口，还有很高的营养价值。天然维生素丸我国现有的杨梅品种有很多，包括荸荠种、丁岙梅、东岙大杨梅、晚稻杨梅、大叶细等会说。
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吃对水果,清凉一夏(健康驿站)杨梅…大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？什么时间吃最好？为此，本报记者采访了北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰。应季水果正当鲜，全果营养最完全这段时间，不少鲜果迎来甜蜜丰收。近日，记者在多家商超和水后面会介绍。
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盛夏时节缤纷鲜果陆续“上新” 吃对水果清凉一夏杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？什么时间吃最好？为此，本报记者采访了北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰。应季水果正当鲜，全果营养最完全这段时间，不少鲜果迎来甜蜜丰收。近日，记者在说完了。
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端午将至,无论有钱没钱,建议多吃夏季5果,祛湿补阳,安康度夏夏季时令水果也可以适当多吃一点，不仅能补充水分和营养，还能帮助祛湿健脾、补益阳气。端午将至，无论有钱没钱，建议多吃夏季5果，祛湿补阳，安康度夏，今天给大家推荐5种适合端午节吃的应季水果。1、杨梅：生津止渴，开胃消食端午节前后就是杨梅大量上市的季节，此时的杨梅酸甜可口小发猫。
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