干山药片怎么做的好吃_干山药片怎么做菜吃
清炒山药片怎么做好吃?教你一招,出锅清脆爽口,大人小孩都喜欢让我带你一起探索如何制作这道令人垂涎的美食吧！ 要制作脆又好吃的炒山药片，首先要选择新鲜的山药。新鲜的山药表皮光滑，没有斑点或破损小发猫。 为了让山药片又薄又均匀，你可以使用刨丝器或者切片机。将山药切成薄片后，用清水浸泡片刻，然后用纸巾轻轻擦干。这样做可以去除山药的涩小发猫。
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝可以更好地释放山药的营养成分，更容易被人体吸收。1、健脾益气，缓解脾虚现在的人，生活压力大，饮食不规律，很容易伤脾。脾虚的人，常常感到疲倦乏力、食欲不好、溏稀。用山药煮水喝，可以健脾益气，缓解脾虚的症状。做法：取新鲜山药或干山药片30克，加水煮沸，小火慢熬20分钟，即好了吧！
建议少吃生冷食物多吃八菜,驱寒暖身马蹄板栗瘦肉汤准备食材： 马蹄、板栗、胡萝卜、山药片、红枣、瘦肉、姜片。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块，然后和去皮马蹄、板栗、山药片、红枣、姜片一起倒入炖锅中后面会介绍。
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