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雪燕、桃胶、皂角米:养生领域的“黄金三角组合”
古人传承的米汤、米油、米浆,这样吃最养人大米或梗米1把，大米汤不必太浓稠，水和米的比例：一升水配50克左右的米，水开后放大米，煮到大米开花即可，只喝米汤不吃米。二、米油米油和米汤不一样，它是少水多米，熬的时间更长。煮好粥后，表面那层稠稠的、亮晶晶的东西就是米油。古人说过：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食等会说。
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雪燕、桃胶、皂角米:养生圈的“黄金三角组合”
原创文章，作者：天源文化企业宣传片拍摄，如若转载，请注明出处：https://tiya.cc/151h5dh8.html
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