食物制作方法视频简单
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我家6道菜孩子多吃能润肠通便,做法还简单!#夏日生活打卡季# 周末我家就做这6道菜，尤其孩子要多吃，润肠通便，做法简单。明后天周六日，孩子放学回家，大蒜做点润肠通便的排排毒。这六道菜大部分是素菜，有些事应季菜，富含食物纤维，清热又解暑。比如黄瓜炒口蘑鸡蛋，平时可以多给孩子吃，营养很高。感兴趣的可以收藏起来参考是什么。
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8样食物记得吃,做法简单寓意好,全家都喜欢以下为您介绍8 样适合元旦食用的食物及详细做法，让您和家人在新的一年里幸福满满。一、饺子饺子形如元宝，有“招财进宝”之意。食材准备：面粉、猪肉、韭菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、香油、鸡蛋做法： 1. 先将面粉加水揉成面团，醒发30 分钟。2. 猪肉剁成肉馅，加入葱姜蒜末、..
冬季老人易缺钾!这5种高钾食物快收藏,做法超简单油和食盐，放香菇汆煮；锅内烧油，放葱姜蒜片爆香，加蚝油、生抽、食盐，倒入香菇和西葫芦大火翻炒，再倒入红椒片，勾少许水淀粉，出锅装盘。在寒冷冬天，老年人不妨多食用这些含钾丰富的食材，为身体补充足够钾元素，增强免疫力，温暖过冬。#冬季养生#老年人健康#高钾食物#美食做法
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春天常吃这5种“自带青霉素”食物,预防疾病,做法超简单!尤其在预防感冒、驱寒发汗方面是个厉害角色。姜枣红糖水的做法：1,需要准备的食材：生姜，红糖，红枣，清水；2,把姜洗净，切丝后放入煮锅里；3,再把红枣洗净，一切两半下锅，放入适量红糖，倒入2大碗清水；4,大火烧开后转小火煮10分钟，关火出锅#春季养生#自带青霉素食物#养生食谱#健康饮等我继续说。
减肥期也能吃的鸡肉盖饭,做法大公开做法还挺简单多样呢，这可就打破了不少人觉得减肥就得吃寡淡无味食物的想法啦。观点一：减肥餐并非只能水煮清蒸！ 很多人一提到减肥餐，脑海里立马浮现出水煮青菜、清蒸鸡胸肉那种寡淡的画面。可咱这减肥期能吃的鸡肉盖饭可不一样哦！就拿茄汁鸡胸肉盖饭来说吧，用番茄和鸡胸肉好了吧！
常吃这4种食物补气养身,简单易做告别疲惫!最近总感觉浑身没劲儿，稍微动一动就冒虚汗？这可能是气虚的信号。中医常说“气为血之帅”，气不足，身体就像没油的机器，运转不起来。别急着买保健品，厨房里常见的食材就能帮你调理。今天分享4种家常食物，搭配简单做法，补足脾气，让身体重新“充上电”。第一种：黄芪炖鸡黄芪是补还有呢？
腌萝卜怎么做才好吃?教您详细做法,简单易学,酸甜微辣嘎嘣脆腌萝卜怎么做才好吃？教您详细做法，简单易学，酸甜微辣嘎嘣脆秋天到了，我们在饮食上要慢慢地做出调整，可以经常吃一些白色食物，有助于润燥养肺，比如白萝卜就很不错，不妨多吃。说到白萝卜，它除了可以炒、炖、炸、入馅，还可以腌制，做成腌萝卜，平常佐餐、下酒都是极好的，特别开胃。..
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冬季要多吃红豆,教你3种好吃做法,简单快捷,做一次吃一周!冬季要多吃红豆，教你3种好吃做法，简单快捷，做一次吃一周！ 俗话说：“冬季滋补，开春打虎”，进入冬季后，人们都以吃高蛋白食物为主，来滋补自己的身体，增加热量。高蛋白食物一般都是以肉类为主，所以大家都以吃肉为主。但是老话说得好：“冬吃豆，赛过肉”，意思就是冬季在吃肉的同时，也好了吧！
这才是香菇最好吃的做法,鲜嫩爽滑,做法简单易学,实在太下饭了这才是香菇最好吃的做法，鲜嫩爽滑，做法简单易学，实在太下饭了。自古以来，香菇就是山珍上品，神仙吃的食物，指的就是它的清新脱俗品质和密集的植物营养。香菇做菜只有两种，刚采收的鲜菇和晒制好的干菇。鲜菇直接就做，干菇要温水泡发后再行烹调。香菇做菜有很多的菜谱，主菜配菜是什么。
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腌萝卜别只用盐杀水!一招搞定,爽脆入味做法简单腌萝卜，切记别只用盐杀水！教你一招，爽脆入味嘎嘣脆，做法简单天气越来越热了，吃啥都不香，这时候就不要再吃太多油腻的食物了，以免对身体造成负担。夏天来了，我们可以时常吃些酸辣开胃的食物，比如腌萝卜，酸甜微辣嘎嘣脆，没食欲时吃一些，比吃肉都舒服。说到腌萝卜，不需要去外面买是什么。
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