什么东西清肺热去肝火_什么东西清肺热
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失眠或因肝火旺盛,3种菜润肺清肝火、安神助眠不仅能缓解肝火，还能帮助安神，改善失眠症状。在日常饮食中，有一些食材具备润肺清肝、安神助眠的效果，选择这些食材进行搭配，能够起到很好等会说。 热锅后舀入适量面糊，用铲子轻轻摊开，保持中小火煎制。两面煎至金黄酥脆，熟透即可。每面煎2-3分钟，保持火候，避免煎焦。温馨提示： (1) 荠菜等会说。
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一个很土的方子,却能滋阴排浊、清肠通便!白菜的“神仙吃法”,好多人...清肺热、清肝火、通利肠胃、利尿等，也是不可多得的好食材。而白菜有个意想不到的“黄金搭档”,那就是黄豆，两者搭配煮水喝，清还有呢？ 最后顺着锅边淋入少许鸡油拌匀即可出锅~ 3白菜+蜂蜜：润肠白菜洗净取白菜帮(白菜叶可去可不去),用榨汁机榨成30ml的白菜汁，兑上少许蜂蜜还有呢？
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为什么建议老年人冬季多用白菜黄豆煮水喝?冬季气候寒冷干燥，不少老年人因气血不足、肝虚火旺又肾气不足，常会产生内热，出现口干舌燥、咽喉不适、干咳无痰等问题，遇到这种情况可以喝点白菜黄豆水。这是一款老少皆宜的食疗方，特别适合于冬季养护肝肺，充分发挥出白菜清肺热养肺阴、黄豆疏泄肝火的作用，搭配在一起可以后面会介绍。
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