哪种梨降火效果最好
肝火旺睡不好?中医推荐4道家常菜,清火解毒助好眠!莴笋丝最好切得细一些，这样更容易入味，口感也更脆嫩。(2) 腌制莴笋时要注意不要时间过长，否则会影响其脆感。腌制5-10分钟即可。(3) 酱汁的味道可以根据个人口味调整，如果喜欢酸味，可以增加白醋的比例；喜欢甜味，可以增加糖。二、冬瓜薏米老鸭汤(滋阴降火，祛湿安神) 材料：老鸭好了吧！
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春天必喝八款汤,润燥清火还补铁补钙能润燥清火，还能补铁补钙，特别适合有孩子和老人的家庭。制作汤品时，注重食材选择，避免过多调味品，保证汤品营养健康。这些汤品美味可口、营养丰富，无论是作为主食还是配菜，都适合春天餐桌。第一款：冬瓜三鲜汤，清爽去火还解腻。准备食材：冬瓜、虾仁、蛤蜊、螺丝肉。制作步骤还有呢？
甲流高发期!医生提醒:少吃梨和甘蔗,多吃这4样,润肺又降火甲流进入高发期，很多人常常认为，得了流感不就是咳嗽、发热，咳两天药一吃就好了？但实际上，这种想法往往忽视了甲流对身体健康的深远影响。很多人在得了流感后，总是误以为多喝梨和甘蔗水能有效润肺、降火，然而，这样的饮食习惯并不适合每个体质。而梨和甘蔗的“润肺”效果并不好了吧！
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