儿童健康养生心得体会
周末陪娃下厨!6道养生家常菜,营养健康全家爱又忍不住感慨：现在的孩子连蔬菜种类都认不全，能一起做饭的机会太珍贵了。上个月体检，医生说我胆固醇偏高，建议少吃外卖。可每天下班回家是什么。 养生重点：儿菜含硫苷化合物，能促进肝脏解毒功能。医生朋友告诉我，每周吃2次十字花科蔬菜，肠胃蠕动速度能提升30%。第二道：番茄南瓜蔬菜是什么。
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江西崇仁:心理健康指导师进社区开展心理服务活动细致解答留守儿童的成长困惑。活动中，王庭秀老师为留守儿童开设绘画、手工、故事分享课，让孩子们在创意的世界里尽情释放情绪，用画笔描绘心中的梦想，在故事分享中感受温暖与力量；同时，面向老人们开展养生知识、智能手机使用课堂，帮助老人们了解健康生活方式，掌握新技能，充实后面会介绍。
医生紧急提醒:老人停吃这3种坚果,多吃伤肾!多吃坚果反而影响健康张大爷平日里最大的爱好就是研究养生之道，报纸杂志上的养生文章，他都剪下来细细研读，还经常跟小区里的老伙计们交流心得。2024年的秋天，孩子们带着媳妇孙子回来看望张大爷，大包小包的营养品堆满了茶几，其中最显眼的就是一大盒包装精美的混合坚果。盒好了吧！
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