健康之路2021全部节目_健康之路2021全部视频
炎炎夏日“吃瓜指南”请收好,教你正确吃瓜!央视《健康之路》栏目播出了一期“炎夏吃瓜好处多”的节目，邀请了植物学和营养学专家，为观众带来了一场生动有趣的夏日“吃瓜”盛宴。从被誉为“天生白虎汤”的西瓜，到富含维生素C的苦瓜，再到补钾高手丝瓜和减肥益友冬瓜，专家们深入浅出地讲解了这些时令瓜果的营养价值和还有呢？
吃出“最强大脑”:延缓大脑衰老的饮食秘诀随着年龄增长，许多人会面临记忆力减退、反应变慢等大脑衰老问题。中国农业大学的范志红教授在近期播出的《健康之路》节目中指出，合理调整饮食结构，摄入富含特定营养成分的天然食物，能有效延缓大脑认知功能衰退。那么，大脑究竟需要哪些营养素？哪些食物是这些营养素的佼佼者说完了。
一碗粥里的夏日养生智慧:你真的喝对了吗?近日，《健康之路》一碗小粥好过夏节目引发了大家对夏季饮食的关注。节目中，专家和嘉宾们围绕“夏日如何喝粥”的主题，从南北饮食差异聊到传统食疗养生智慧，揭示了夏天喝粥的诸多益处和诀窍。炎炎夏日，当酷暑让我们食欲不振、浑身黏腻时，一碗清爽的粥似乎是最佳慰藉。然而，这还有呢？
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