给孩子做什么晚餐营养又好消化
家里有孩子的快去安排,营养好消化,吃完一碗还得来一碗!特别适合家里有小孩和老人的！我家就有个女儿和奶奶，所以每周我都会亲自下厨做个两三次！当早餐、晚餐都是不错的选择！ 像有时候孩子生病没胃口、积食吃多不消化的，就特别适合煮这碗粥喝，清淡又鲜美，加了山药健脾养胃，牛肉和菠菜的营养就更不用说了，营养和口味都是一等一的棒！说完了。
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小满后6道简单晚餐菜谱,营养下饭,让孩子个子蹿高!小满后气温逐渐升高，孩子容易因燥热影响食欲，晚餐需兼顾清淡开胃、营养均衡与易消化。以下推荐6道适合6-12岁儿童的家常菜谱，食材常见、做法简单，兼顾蛋白质、维生素与膳食纤维，助力孩子生长发育： 一、翡翠虾仁蒸蛋羹食材：鸡蛋3个、鲜虾仁8-10只、嫩菠菜2棵、温水150ml、盐等会说。
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周末晚餐3菜1汤不到50块,老公直夸好吃又省,心情超棒!周末的晚餐，3菜1汤花不到50块，老公直夸好吃又省，好心情一整天。家里四口人，平时三菜一汤就够了，普通家庭能省就剩，一餐有菜有肉还不超五十已经是很不错的水平了。比如豆腐，富含蛋白质，吃着好消化，适合老人孩子，蔬菜搭配肉类，营养均衡，再加个鸡蛋羹，最后做个快手汤，营养又饱腹等会说。
冬天,这汤要使劲吃!一补钙、二暖胃、三养肝,让你舒服度过冬天时间到了今年的最后两周，月中老公工作最忙的时候，早饭和午饭都在公司吃饭，晚饭肯定要犒劳老公和孩子，一顿美食能够给人温暖，热乎乎的汤品更容易让营养消化。冬天到了以后，天气也变冷了，冷天人的能量消耗特别大，需要补充许多营养，建议要多吃蔬果，多喝一些暖和和的汤品，比如说这是什么。
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