吃什么药可以祛身体的湿气
立夏前必吃的四样“黄金食材”,帮你抵御暑热湿气湿气增加，人体的消化系统、免疫力和体力都会受到影响，因此，顺应节气变化，选择合适的食物尤为重要。立夏前，我们可以通过一些具有清热解暑好了吧！ 食用油1小勺；料酒1小勺；细砂糖1/2小勺；香葱适量(切段);白胡椒粉适量；盐适量步骤： 1. 准备鳕鱼：将鳕鱼片清洗干净，用厨房纸巾轻轻吸干水分好了吧！
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如果身体湿气重,这3种蔬菜可以“除湿”,你吃过了吗除掉身上多余的湿气的呢？ 1.胡萝卜很多人只关注了胡萝卜的维生素多，殊不知它的功效远不止于此。一方面，它可以帮助我们的身体，提供所必后面会介绍。 所以当我们对于这些身体里面，一直存在而又无法被排除的东西，可以尝试用它去“赶走”它们，效果自然也是不在话下的。另外，无论是生吃也好后面会介绍。
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今年春寒湿重,清明前常吃它,阳气足湿气消身体畅!你是不是也感觉到，今年春天的湿气特别重？身体沉重、没精神，舌苔发白发腻，吃东西没什么胃口，关节还时不时隐隐作痛…这些其实都跟寒湿作怪有关！ 湿气不除，健康受阻。清明前正是养阳祛湿的好时机，今天老刘就给大家推荐一个被很多人忽略的“祛湿高手”——薏苡仁(薏米),不仅健脾是什么。
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春天湿气重,吃这八道家常菜,补钾祛湿还增强免疫力影响身体补充营养，建议春天的饮食要注意祛湿，提高脾胃功能和代谢能力，身体会越来越健康。春天湿气重，可以多吃这八道菜，富含钾元素，祛湿后面会介绍。 淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。2、口蘑清洗干净，沥干水分切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。3、口蘑后面会介绍。
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身体自带3个“排痰开关”,按揉10分钟顺出陈年老痰早上刷牙总恶心干呕，刚喝完水喉咙又像糊了层浆糊，空调房待久了总觉得气管里有团棉花堵着…痰多的困扰不分季节，尤其现代人久坐少动、爱吃外卖，体内湿气聚集，更容易被黏痰缠上。其实不用急着吃止咳化痰药，咱们身体自带3个"排痰开关",每天花10分钟揉一揉，就能帮身体把陈年老痰好了吧！
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