只放盐和糖可以做电解质水吗
气温升高,医生劝高血压患者:少吃4种主食,多吃稀饭体内电解质波动加快，水分流失增多，而主食中的隐性钠负荷和碳水过载更容易被忽视，成了压垮血压控制的隐形推手。不少人听医生说控制盐、.. 很多医生建议夏天高血压病人可以适当吃点稀饭，不是说稀饭有什么特别的药效，而是它更温和、含盐少、含糖低，热量不高。关键是容易搭配低后面会介绍。
眼袋增大暗示肾脏健康隐患,需警惕!电解质和酸碱平衡。当肾脏出现问题，身体也会出现一系列症状。正常情况下，肾小球滤过膜就像一张筛子，把红细胞、蛋白质留在血液中，把水、无机盐、葡萄糖、尿素等排到尿液里。一旦滤过膜受损，原本不能进入尿液的蛋白质、红细胞便漏进尿液，水分则进入组织间隙，积聚在眼周，长出说完了。
喝水较多但排尿量却很少?可别不当回事,这多半与4类疾病有关!人体内的血液流经肾小球的时候，血液当中所含有的水分、无机盐、葡萄糖、尿酸、尿素等一系列物质，会被肾小球过滤进入肾小囊中形成原尿，一些有用的物质会被肾小管重新吸收，剩余部分会被肾脏排进膀胱当中储存。当储存到一定量之后，会经过尿道排出体外，起到维持体内水电解质平后面会介绍。
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