零添加酸奶懒人必备
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快手懒人早餐:三明治酸奶杯这个早餐以简单的做法和均衡的营养为特色。1. 吐司+牛油果泥+芝士片+培根+太阳蛋2. 贝果+芝麻菜+蟹柳滑蛋+牛油果+芝士片3. 牛油果泥+滑蛋+虾仁4. 吐司+芝麻菜+番茄+芝士片+培根+煎鸡蛋5. 可颂+生菜+芝士片+火腿片+番茄+煎鸡蛋酸奶杯搭配：无糖酸奶+烘焙燕麦片+水果这样等会说。
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早午晚喝酸奶方法大不同?快来看看怎么喝才对,必看干货!你以为酸奶什么时候喝都一样？大漏特漏！早午晚喝酸奶的方法可大不相同，喝对了能让你健康又快乐，喝错了可就白搭啦！下面我就给你好好唠唠。先说说早上。早上刚起床，你的肠胃就像刚睡醒的懒虫，还没完全“苏醒”。这时候空腹可不能直接喝酸奶，因为酸奶里的酸性物质会刺激你还在是什么。
还在蛋糕店排队?这5款简单甜品,手残党也能轻松搞定!还在蛋糕店排大队买甜品？费时费力不说，还不一定合你口味。今天就给你分享5款简单甜品，哪怕你是手残党，也能轻松搞定！ 1. 酸奶水果捞这可以说是甜品界的“懒人福音”。食材超简单，你只需要准备好自己喜欢的水果，像草莓、香蕉、蓝莓啥的，再加上一瓶酸奶。把水果切成小块，放在碗等我继续说。
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