坐月子吃什么鸡煲汤_坐月子吃什么油
鸡肉营养高竟有误区?学会这几招,让你吃对鸡肉不踩坑!还有人认为老母鸡炖汤最补，于是不管是给生病的人还是产后的产妇，都用老母鸡炖汤。其实这些做法都存在误区。油炸鸡肉经过高温油炸，鸡肉中的营养成分在一定程度上被破坏，而且还会增加很多油脂和热量，吃多了不仅不能补充营养，还可能让你体重飙升，妥妥的“热量炸弹”啊！而老母好了吧！
坐月子如何科学进补?这4个方法让你恢复更快老母鸡炖汤是产后滋补和下奶的“标配”。可事实并非如此，老母鸡体内含有较多的雌激素，产妇大量食用后，会使体内雌激素水平升高，反而抑制催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。这就好比给乳汁分泌的“开关”来了个反向操作，越补奶越少。那什么能促进乳汁分泌呢？其实像猪蹄汤、鲫等会说。
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第十六章 临水村祸起”“黑鱼骨头可以熬汤，鱼汤泡饭可好吃了。鱼肉好几年没吃过了…”家里上次吃鱼，还是言三婶生孩子，坐月子时掉了一块在地上。言明洗洗等会说。 “也不知这天什么时候会下雨…”胡小山嘀咕了一句。言朗却是想起三日前穗穗说的话，三日后有雨，今日便满三天了。“天气越来越热，咱们只等会说。
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