怎么才能快速练出背部肌肉
⊙０⊙
李小龙肌肉照:体脂率仅3%,用电击训练肌肉,后背练出“圣诞树”他的肌肉非常结实。经过数据显示，李小龙的身体体脂只有百分之三，他这样变态的身体是日积月累练就的。很早之前，年幼的李小龙就一边吃饭还有呢？ 他甚至练成了背部圣诞树，其实是一种肌肉纹理，一个人的肌肉看起来像圣诞树，他的肌肉该有多发达？ 每天，他的身体运动量都令人感到可怕，这样还有呢？
（°ο°）
第29章 避嫌后背，但刚刚她和张贺年有过亲密接触，脸上温度还没降下来，也不是她想不看就不看的，男人肩背肌理硬朗，肩膀宽阔，不像健身房练出来的肌肉，而等我继续说。 ”“怎么还叫夫人，虽然没有血缘关系，可怎么说，我们都是一家人，按照辈分，你是要喊我一声外婆的。”张贺年打断道，“您下次来我这之前提前等我继续说。
第四十六章病人刺刀“现在我们怎么比？”徐振东看着他，目光如炬。周宏远慢慢的掀开病人身上的被子，他的上半身是赤裸的，背部健硕的肌肉很有条理，看起来是个长时间锻炼的人，练出一身肌肉。上面的肌肉很诱人，不过到下面部分，有些襂人，因为下面腰部出现了很多灼伤，一大块的灼伤斑点，像是被火烤过一等我继续说。
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