无添加食用碱替代品
别再只用食用盐啦!这替代品降盐又不影响口味,更健康!今天就告诉你一种更健康的“神仙替代品”，既能减少盐摄入，又不影响口味！ 1. 低钠盐：降盐不降味，身体更轻松！ “低钠盐”是什么神仙操作？简单来说，它就是在普通盐的基础上，把一部分氯化钠(NaCl)换成了氯化钾(KCl)。说人话就是，低钠盐咸味不变，钠含量却少了，这样既能保住美味，又能等会说。
揭秘:你所食用的奶油是真材实料还是植物替代品?食用后容易导致发胖，且不易被人体代谢。美国目前已禁止在食品中添加氢化植物油，以降低患心脏病的风险。动物奶油则不含反式脂肪酸，其主要成分是乳脂，乳脂含有超过百分之三十的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对人体有益，能够降低血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，预防动脉硬化，还能等我继续说。
∩▽∩
从饥荒年代的替代品到如今的健康宝藏,它被誉为"亚洲人参",食药两用...越来越多的人反而开始偏爱食用野菜。这种转变颇具讽刺意味——真正的饱腹感其实仅在过去20年左右才成为现实。今天，笔者想向大家介绍一种曾经只在饥荒或粮食短缺时才会被食用，但现在却成为了热门食材的植物——葛根。葛在农村非常普遍，尤其是在南方地区，几乎随处可见。记等我继续说。
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