夏季吃什么家常菜既开胃又下火呢
夏日必吃5道家常菜,清热降火开胃,厨房新手轻松上手夏天。第二道：丝瓜蛤蜊汤买半斤吐净沙的鲜活蛤蜊，配两根去皮切滚刀块的丝瓜。热锅少油爆香姜片，丝瓜翻炒到微微发软，加开水煮三分钟。蛤蜊下锅煮到开口立即关火，撒点枸杞增色。这汤喝着清甜滋润，蛤蜊的锌元素能帮助恢复体力，丝瓜里的皂苷物质还有助降火。第三道：苦菊拌核桃等会说。
夏天必吃6道家常菜,清凉降火又下饭,吃完浑身凉快!第一道家常菜美食食谱：凉拌豆角。豆角煮熟晾凉，拌上蒜末、辣椒油，脆爽开胃，夏天吃着特别带劲。第二道家常菜美食食谱：黄瓜炒鸡蛋。黄瓜脆嫩，鸡蛋滑软，搭配在一起清清爽爽，快手又下饭。第三道家常菜美食食谱：蘑菇炒肉。鲜嫩蘑菇和肉片一起炒，鲜香入味，家常味道，上桌准光盘。..
夏日清凉必备!6道营养家常菜,解暑下饭超赞是开胃解腻的小凉菜。第三道家常菜美食食谱：洋葱炒木耳洋葱脆甜，木耳Q弹，二者搭配炒制，味道清香，营养也很丰富。第四道家常菜美食食谱：清炒苦瓜苦瓜切片简单一炒，保留了本身的清爽苦味，吃起来特别去火解腻。第五道家常菜美食食谱：蒜蓉茼蒿茼蒿鲜嫩，蒜蓉爆香后和茼蒿快炒，小发猫。
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