家用盐健康实惠
“盐”多必失?这套减盐饮食方案帮你省下大笔医药费!盐，生活中必不可少的调味料，尤其很多人都非常喜欢重口味的菜肴，然而高盐饮食会对健康造成危害。最新版《中国居民膳食指南》建议，每天吃盐控制在5克以内，但实际上，中国人的平均盐摄入量高达10.5克。如何更有效地控盐？ 高盐饮食有哪些危害？ 研究发现，高盐饮食不仅会导致高血等会说。
饮食健康:四种对血管“不友好”食物,趁早撤下餐桌总听人说“人与血管同寿”， 血管的健康与否，直接关系到身体的整体健康与否。在日常生活里，很多看似平常的饮食习惯，却可能在悄然间给血管带来沉重的负担。今天，就来给大家盘点一下对血管“不友好”的四种食物，为了血管健康，建议趁早撤下餐桌。1、高盐食物： 作为不可或缺的调小发猫。
垃圾桶化身“情绪回收箱”,北京将健康服务融入公共交通中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者谭思静)6月20日，由北京市交通委员会、北京市卫生健康委员会联合京港地铁主办的“M地铁·健康主题活动——地铁健康提‘素’局”在京港地铁14号线朝阳公园站正式启动。活动将健康科普与地铁场景深度融合，通过主题车站、健康专列及等会说。
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