用家里的材料做美食简单不用火
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补铁家常菜,简单美味轻松做!大家是否有这样的困惑：想要补铁却不知该吃些什么？现在就告诉您，这5道家常硬菜可要牢牢记住！鸡肝、牛肉、鸭肝、蛏子、猪肝都是“补铁小能手”，只需简单3步就能轻松搞定，美味到让人忍不住舔盘！ *红烧鸡肝* 红烧鸡肝图片*材料*:鸡肝300克、姜片3片、葱段2根、八角1个、生抽2勺还有呢？
这几道做法简单的美味佳肴,味道惊艳无比孜然羊肉炒年糕材料：羊肉片200g,年糕200g,孜然粉1勺，辣椒粉1勺，生抽2勺，洋葱半个，宴友食用油做法： 1. 年糕煮软备用，洋葱切丝。2. 热锅加油，爆香洋葱丝，加入羊肉片翻炒至变色。3. 加入年糕，撒孜然粉、辣椒粉，淋生抽翻炒均匀。4. 出锅前撒葱花即可。注意事项：年糕煮软后过冷水防等会说。
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五道荤素搭配下饭菜,简单省时又美味,上班族必备!西葫芦炒牛肉西葫芦炒牛肉图片材料：西葫芦1根、牛肉200克、蒜头3瓣、生抽2勺、料酒1勺、淀粉1勺、盐适量、食用油。做法： 1. 西葫芦切等会说。 2. 热油爆香蒜末，放入牛肉滑炒至变色盛出。3. 锅中留油，大火快炒空心菜至断生，倒入牛肉翻炒，加盐调味后出锅。以上几道家常小炒简单又下等会说。
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