梨的热量高还是火龙果的热量高
西瓜含糖量比火龙果还低?一图读懂水果热量排行水果既满足了味蕾，又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥，忽视营养均衡拿水果当“代餐”。其实，有些水果的热量超乎想象，而有些吃着甜的水果含糖量不一定高。生命时报微博)
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吃西瓜就是在喝糖水?营养师:其实西瓜的含糖量比火龙果还低从常见水果热量排行榜中，西瓜比火龙果的热量还要低，这也能解释为什么有的水果吃着不甜含糖量却不低了。除了西瓜以外，还有吃着甜热量不高的水果，如草莓、木瓜、橙子、柚子、橘子等等，都是高血糖群体可以选择的理想水果。同时，还不得不小心的是，有的水果吃起来很酸，但实际上等会说。
减肥多吃 7 种碱性食物,让体重咔咔掉减少您对高热量食物的渴望；有的可以促进肠道蠕动，排出体内的毒素和废物，使身体更加轻盈；还有的能够调节血糖和胰岛素水平，防止脂肪的堆积。减肥，持续多吃7 种碱性食物，让体重咔咔掉： 1、火龙果100 克火龙果的热量大约在51 大卡左右。火龙果作为一种优质的碱性食物，不仅外表后面会介绍。
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