菜心怎么煮入味_菜心怎么炒
闺蜜揭秘减肥圈超火7道菜,少油少盐还鲜美入味菜心牛肉芦蒿炒虾仁鸡蛋扒菠菜无油炸豆腐凉拌菠菜葱油鸡腿辣炒扇贝
美食推荐:沙锅菜心狮子头、葱烧老人头菌、烟熏素鹅做法沙锅菜心狮子头特色： 鲜香入味，油而不腻。口味：咸鲜味工艺：焖材料： 主料： 猪肉(肥瘦)500克。辅料： 油菜心250克。调料： 色拉油100克，盐8克，味精2克，料酒15克，白砂糖3克，小葱10克，姜汁5克，淀粉(玉米)30克。做法： 1、猪肉洗净，先切成粗肉粒，再排斩成内泥，放进盆内； 2、加入绍酒、精小发猫。
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美食推荐:黄焖牛脚、姜辣基围虾、椒麻洋芋做法黄焖牛脚主料： 牛脚400克，菜心8棵。调料： 卤汁，老抽，盐，鸡精，糖，叉烧酱各适量。做法： 1、牛脚切成两片，放入卤汁中卤入味，上笼蒸3小时，直至酥烂取出。2、菜心焯水；其余调料调成红汁备用。3、菜心打底排在盘中，放上牛脚，淋上调制好的红汁即可。制作要诀：牛脚上的毛要去干净，不小发猫。
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