不放油的菜哪些好吃
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孩子挑食不用愁!9道下饭菜好吃不贵,快给孩子安排家有挑食的孩子，总是让家长们头疼不已。为了让孩子们能多吃点饭，健康成长，今天就给大家推荐9 道好吃不贵的下饭菜，做法详细，学会了赶紧给后面会介绍。 油，放入芹菜段翻炒。可以根据个人口感加些红椒增加色泽和口味，炒约2-3分钟至芹菜稍微变软。7. 合炒牛肉与芹菜：将炒好的牛肉放回锅中，与后面会介绍。
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10分钟搞定的西葫芦快手菜,不放油不加水,鲜香好吃!这道菜便能色香味俱全，简约却不简单。准备食材： 西葫芦、葱花、小米辣、海鲜酱油具体做法： 1. 大家好，今天我要介绍一种西葫芦的新吃法——清蒸西葫芦，不放油不加水，效果非常好。取一根西葫芦洗净去根，切成三角片，切好后装盘。2. 然后切一些葱花和小米辣放入盘中，再倒入适量的等我继续说。
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用西葫芦做一道真快手菜,10分钟搞定,不放油不加水,鲜香好吃不放油不加水，非常给力。取一根西葫芦洗净去根，切成三角片，切好之后装盘。2.然后再切一些葱花和小米辣放入盘中，再倒入适量的海鲜酱油。3.接着起锅烧水，水开后放入锅中蒸八分钟。4.时间到了，取出好吃的清蒸西葫芦就做好了，味道清淡，鲜香微辣，吃起来非常的不错，喜欢的朋友可以尝小发猫。
“刮油”最快的这些菜,好吃不长肉,春天多吃些,体重蹭蹭往下降今天咱们就来做“刮油行动”中的成功人士。尤其春天多吃这些“刮油菜”，好吃不长肉！ Part (1)春天吃什么刮油？“刮油”最快的6种菜上榜“刮油”蔬菜的选择有很多： 芹菜、黄瓜、金针菇、木耳、韭菜和冬瓜排在前六名，都是减脂高手。今年春天就多给自己做这些菜吧！ 口味清淡、..
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去过陕西才知道,最好吃的不是油泼面肉夹馍,而是这4道菜提到陕西美食，脑海中浮现的或许是油泼面的热辣和肉夹馍的香酥。但陕西这片古老的土地，藏着远比这些更惊艳的美味。今天，就让我们一起走进陕西的大街小巷，探寻那些被低估的美食宝藏，解锁舌尖上的新惊喜。一、水盆羊肉：早餐的“灵魂伴侣”清晨的陕西街头，热气腾腾的羊肉馆子小发猫。
春季必吃这菜!好吃不贵,安神助眠还刮油清肠多吃一些应季菜，比如说茼蒿，茼蒿被称为“安神菜”，遇见一定要抓紧吃。今天，咱们就来聊聊一道特别适合春季的菜肴——茼蒿炒香菇。这道菜不仅好吃不贵，还能安神助睡眠，刮油清肠，简直是大自然赠予咱们的小确幸！春季，这菜要使劲吃！好吃不贵，安神助睡眠，刮油又清肠。【茼蒿菜炒香还有呢？
春季别吃大鱼大肉,这菜多吃清肠刮油,好吃还不贵不要吃重油重辣的菜肴，帮助控制体重，越吃越瘦。在这个季节，大鱼大肉似乎显得有些不合时宜，是时候让它们暂时靠边站一站，给那些清淡又解腻的美食腾出点空间了。今天，咱们就来聊聊一道既简单又美味的家常菜——凉拌黄瓜木耳，这道菜不仅清肠刮油，而且好吃不贵，绝对是春日餐桌上等会说。
夏天大胆吃这4道“刮油”菜,好吃不长肉,排毒又清肠
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简单好吃的白菜豆腐煲,不放油省步骤,一口砂锅搞定,吃着也不错更好吃。4.再切一根素火腿肠。5.把大白菜撕一下，撕的时候留一片叶子备用。6.再切小米辣和葱花。7.然后上砂锅，先把没撕碎的白菜垫底，再后面会介绍。 最后加入小米辣和醋煮个五分钟就可以了。9.这样做省去了煎豆腐、炒白菜，也不用放油，完全靠的就是煮的久，做好后白菜软烂，豆腐入味，非常的后面会介绍。
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莴笋新做法,不炒不放油,健康营养,酸爽好吃,果断收藏!在这秋风送爽的季节里，莴笋以其清脆的口感和丰富的营养成为餐桌上的常客。但你是否已经厌倦了传统的炒制方式？今天，我将为大家带来一种全新的莴笋做法——不炒不放油，健康营养，酸爽好吃的凉拌莴笋。这道菜不仅做法简单，更是美味与健康并存的典范，让你一尝难忘，果断收藏！ 凉拌说完了。
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