夏季吃什么荤菜最适合_夏季吃什么荤菜
夏季吃这菜赛过黄瓜,维C高每周吃3次,瘦美过夏天还要常吃一些降暑降火菜，像黄瓜、苦瓜、丝瓜、苦菊、生菜等等，这些素菜比荤菜更受欢迎，特别适合热天吃。最近我家常吃这道菜，5分钟上桌还有呢？ 加几滴食用油，少量盐，放入生菜焯水，变软捞出，整齐摆入盘中备用。很多人在花盆里种几颗生菜，基本上就够吃了，作为绿色蔬菜，它富含丰富的维还有呢？
我家爱吃的茄子做法:一蒸一拌,好吃好做回回光盘夏天大家都喜欢吃各种的凉拌菜，在我们家素菜凉拌比荤菜凉拌更加受欢迎，尤其是凉拌茄子，是全家都喜欢吃的，而且也是最喜欢吃的，今天就和大等我继续说。 而凉拌做法是最合适的，比过油红焖都好。【凉拌茄子】做凉拌我用的茄子是本地这种细长的，在菜市场遇见农民自己种的茄子，虽然卖相差了一等我继续说。
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天太热,少吃肉,推荐2道“清爽素菜”,爽口开胃,很适合夏天今年的中伏又是长达二十天，炎热外加潮湿的环境让人闷的透不过气，食欲也是一降再降，热的烫的不想吃，油腻的荤菜也不想吃，只想吃点清淡爽口的素菜。不过这素菜虽比荤菜清爽，但搭配、烹调不到位，滋味就会倾向于寡淡，没有鲜香味可言，吃上两口也就不想继续吃了。给大家分享两道鲜说完了。
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