夏季吃什么荤菜最适合_夏季吃什么荤菜

夏季吃这菜赛过黄瓜,维C高每周吃3次,瘦美过夏天还要常吃一些降暑降火菜,像黄瓜、苦瓜、丝瓜、苦菊、生菜等等,这些素菜比荤菜更受欢迎,特别适合热天吃。最近我家常吃这道菜,5分钟上桌还有呢? 加几滴食用油,少量盐,放入生菜焯水,变软捞出,整齐摆入盘中备用。很多人在花盆里种几颗生菜,基本上就够吃了,作为绿色蔬菜,它富含丰富的维还有呢?

我家爱吃的茄子做法:一蒸一拌,好吃好做回回光盘夏天大家都喜欢吃各种的凉拌菜,在我们家素菜凉拌比荤菜凉拌更加受欢迎,尤其是凉拌茄子,是全家都喜欢吃的,而且也是最喜欢吃的,今天就和大等我继续说。 而凉拌做法是最合适的,比过油红焖都好。【凉拌茄子】做凉拌我用的茄子是本地这种细长的,在菜市场遇见农民自己种的茄子,虽然卖相差了一等我继续说。

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天太热,少吃肉,推荐2道“清爽素菜”,爽口开胃,很适合夏天今年的中伏又是长达二十天,炎热外加潮湿的环境让人闷的透不过气,食欲也是一降再降,热的烫的不想吃,油腻的荤菜也不想吃,只想吃点清淡爽口的素菜。不过这素菜虽比荤菜清爽,但搭配、烹调不到位,滋味就会倾向于寡淡,没有鲜香味可言,吃上两口也就不想继续吃了。给大家分享两道鲜说完了。

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