梨的营养与功效_梨的营养价值是什么
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失眠“克星”竟是茼蒿?营养丰富功效多,做法还简单如今睡眠质量大幅提升，基本能一觉睡到天亮。若您也深受失眠困扰，不妨尝试食用茼蒿。它不仅营养丰富、功效多样，味道也不错。在这个冬天，不妨让茼蒿常登餐桌，为健康添彩。日常饮食应注重营养均衡，不能只青睐大鱼大肉，像茼蒿这类蔬菜，应适当多吃，为身体带来诸多益处，让我们更加还有呢？
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女性上年纪别太节俭,多吃5种碱性食物营养美味显年轻!女性上了年纪，别太节俭，多吃这5种碱性食物，营养美味，显年轻！ 随着岁月的流转，女性朋友们会步入一个特殊的生理阶段——更年期。这一阶段，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，身体会出现一系列的变化，如热潮红、情绪波动、骨质疏松等。面对这些变化，很多女性选择默默承受，甚至后面会介绍。
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警惕这4种“伪营养”补品,花钱伤身老年人常中招看着广告中那些罗列的众多“神奇功效”，人们往往会被深深吸引，忍不住将几个瓶瓶罐罐放进购物车。尤其是一些老年人，对这些看似神奇的补品通常深信不疑，觉得只要服用了就能“立刻焕发青春”。然而，他们可能没有意识到，许多所谓的“营养补品”，实际上大多是徒有虚名的坑钱之小发猫。
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