干山药片的食用方法及功效
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝山药“主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥，延年。”可见，古人早就认识到山药的滋补作用。一、山药：煮水还有呢？ 用山药煮水喝，可以健脾益气，缓解脾虚的症状。做法：取新鲜山药或干山药片30克，加水煮沸，小火慢熬20分钟，即可饮用。2、止ke润肺，改善肺虚还有呢？
建议少吃生冷食物多吃八菜,驱寒暖身山药片、红枣、瘦肉、姜片。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖是什么。 食盐和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、清洗干净金针菇，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的牛肉铺在金针菇上，再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮是什么。
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山药鸡蛋小饼10分钟搞定,香软美味全家抢着吃!再抓点食用油就够了。这些东西家里常有，超市一抓一大把，省事儿。准备好了，咱直接开干。山药得先洗干净。洗完剥皮，记得戴上手套，不然那黏液弄手上，痒得你抓心挠肝。剥完再冲一遍水，控干，切成薄片放案板上。薄片好蒸，省时间。切好的山药片摆进蒸盘，冷水上锅，大火蒸20分钟。时等会说。
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