梨可以做什么美食去火_梨可以做什么美食
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春天易上火,常吃这8种“降火”菜清热去燥更精神我将为您介绍8 种“降火”菜的详细做法，让您在享受美食的同时，轻松清热去燥，恢复精神活力。南瓜蒸排骨材料：排骨500克、南瓜300克、生好了吧！ 葱姜的香味可以提鲜，去腥。4. 腌制排骨：排骨腌制过后，加入2勺生抽、1勺老抽、1/2勺白糖，调入适量的白胡椒粉，再搅拌均匀，腌制20分钟，让排好了吧！
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春季肝火旺?吃这8道“下火菜”,清火去燥睡得香焯水可以让西兰花炒出来颜色更翠绿。3. 捞出西兰花，滤干水分备用。4. 蒜米切小丁，辣椒切小段备用。5. 烧热锅，倒入适量油，放入蒜米和辣椒段煸出香味。6. 放入焯好的西兰花，大火煸炒几分钟。7. 加入适量盐、鸡精调味，再加入少许耗油增鲜。8. 最后加入少许生抽增味，翻炒均匀，3-5等会说。
这8道祛火菜要常吃,润燥补营养,安稳过寒冬而且还特别好做的美味又祛火的菜肴吧~ 山药猪肉炒黑木耳先来试试山药猪肉炒黑木耳。山药有养阴补肺、健脾益胃、清热消痰、润肤的功效，而且还非常容易做，就这样简单的搭配除了能够起到润燥祛火的作用以外，还能够补充蛋白质、能量等营养。猪肉、山药、黑木耳； 盐、油、生抽小发猫。
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